Als Lieferant von Sucralose -Komposition habe ich in letzter Zeit viele Fragen darüber gestellt, ob Sucralose Auswirkungen auf die Schilddrüsenfunktion hat. Es ist ein heißes Thema, und ich verstehe, warum Menschen besorgt sind. Unsere Schilddrüse ist eine entscheidende kleine Drüse, die eine ganze Reihe wichtiger Dinge in unserem Körper wie Metabolismus, Energieniveau und sogar unsere Stimmung kontrolliert. Lassen Sie uns also darauf eingehen und sehen, was die Wissenschaft sagt.
Was genau ist Sacralose? Es ist ein künstlicher Süßstoff, der ungefähr 400 - 800 Mal süßer ist als normaler Zucker. Deshalb ist es so beliebt. Sie können ein kleines Stück davon verwenden, um die gleiche Süße wie ganz Zucker zu erhalten, was es zu einer großartigen Option für Menschen macht, die Kalorien reduzieren oder ihren Blutzuckerspiegel verwalten möchten. Hier erfahren Sie mehr über seine Sicherheit für Diabetiker:Sucralose sicher für Diabetiker.
Nun zu der großen Frage: Hat Sucralose mit Ihrer Schilddrüse durcheinander? Es gab einige Studien, die versucht haben, dies zu beantworten. Einige frühe Forschungen haben ein paar rote Fahnen erhoben. Zum Beispiel gab es Tierstudien, die zeigten, dass hohe Dosis -Sucralose einige Auswirkungen auf die Schilddrüse haben könnte. In diesen Studien erhielten Tiere wirklich große Mengen an Sucralose, viel mehr als das, was ein Mensch typischerweise konsumieren würde. In einigen Fällen sahen sie Veränderungen des Schilddrüsenhormons und der Struktur der Schilddrüse.
Aber hier ist die Sache. Tierstudien sind nicht immer ein perfekter Prädiktor für das, was beim Menschen passieren wird. Unser Körper ist anders und wir metabolisieren die Dinge auf unterschiedliche Weise. Wenn es um Menschenstudien geht, sind die Beweise viel gemischter.
Die meisten Brunnen - gestaltete menschliche Studien haben festgestellt, dass der normale, alltägliche Konsum von Sucralose keinen signifikanten Einfluss auf die Schilddrüsenfunktion zu haben scheint. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die US -amerikanische Food and Drug Administration (FDA) haben Sucralose sowohl als sicherer Lebensmittelzusatz zugelassen. Sie haben die verfügbaren Forschungen untersucht und zu dem Schluss gekommen, dass es in Ordnung ist, in normalen Mengen zu verwenden.
Der Schlüssel hier sind "normale Beträge". Die akzeptable tägliche Einnahme (ADI) von Sucralose ist auf 5 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht eingestellt. Das heißt, wenn Sie 60 Kilogramm (ca. 132 Pfund) wiegen, können Sie sicher bis zu 300 Milligramm Sucralose pro Tag konsumieren. Um dies ins rechte Licht zu rücken, enthält ein typisches Süßstoffpaket aus Sucralose - basierendem Süßstoff etwa 12 Milligramm. Sie müssten also jeden Tag eine ganze Reihe dieser Pakete abtuckern, um sich dem Adi zu nähern.
Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist, wie Sucralose im Körper metabolisiert wird. Sucralose ist nicht auf die gleiche Weise wie Zucker abgebaut. Es verläuft den Körper größtenteils unverändert und wird in den Urin ausgeschieden. Dies bedeutet, dass es nicht wirklich mit den normalen Stoffwechselprozessen des Körpers interagiert wie Zucker. Und da die Schilddrüse eng mit dem Stoffwechsel involviert ist, könnte dies erklären, warum sie für die meisten Menschen keinen großen Einfluss auf die Schilddrüsenfunktion hat.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Körper anders ist. Es könnte einige Personen geben, die sensibler für Sucralose sind oder vorhandene Schilddrüsenbedingungen haben. Wenn Sie ein Schilddrüsenproblem haben, ist es immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Ihrer Ernährung neue Süßungsmittel hinzufügen.
Sucralose hat auch viele großartige Verwendungszwecke. Es dient nicht nur, um Ihren Kaffee oder Tee zu versüßen. Sie können es auch beim Backen verwenden. KasseSucralose zum BackenUm mehr darüber zu erfahren, wie Sie es in Ihren Lieblingsrezepten verwenden können. Und es wird auch in der Pharmaindustrie verwendet, wie inPharmazeutische Sucraloseflüssigkeit.
Als Lieferant von Sucralose -Komposition schaue ich mir immer die neuesten Forschungen an, um sicherzustellen, dass das, was wir anbieten, sicher und vorteilhaft ist. Wir wissen, dass unsere Kunden gesundheitlich sind - bewusst und möchten ihnen die bestmöglichen Informationen geben.
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Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Mehrheit der menschlichen Forschungsarbeiten, obwohl es einige frühe Besorgnis über Sucralose- und Schilddrüsenfunktion gab, darauf hindeutet, dass der normale Konsum von Sucralose sicher ist und keinen signifikanten Einfluss auf die Schilddrüse hat. Aber wie bei jedem Lebensmittelzusatz ist es wichtig, diese in Maßen zu verwenden und sich der Reaktion Ihres eigenen Körpers bewusst zu sein.
Referenzen
- Weltgesundheitsorganisation. (Jahr). Bewertung bestimmter Lebensmittelzusatzstoffe und Verunreinigungen.
- US Food and Drug Administration. (Jahr). Statusliste für Lebensmittelzusatz.
- Verschiedene Forschungsstudien zu Sucralose- und Schilddrüsenfunktionen, die in Peer veröffentlicht wurden - überprüfte wissenschaftliche Zeitschriften.
